Календарь мероприятий

28.09.2018

Тренинг «Стресс-менеджмент или управление своими эмоциями»

28 сентября в "Территории Бизнеса" пройдет тренинг Ольги Вшивцевой «Стресс-менеджмент или управление своими эмоциями».

Цели тренинга: познакомиться с методами работы с эмоциями в процессе их появления («сиюминутные методы») и методами отработки эмоций постфактум.

Setka_2-14.jpg

Программа тренинга:

1.    Ресурсное или нересурсное состояние. Невербальное состояние (позы, жесты мимика) как фактор, влияющий на эмоциональный фон. Использование невербалики в своих целях для создания или контроля эмоций.

2.    Дыхательные техники.

3.    Методы работы с эмоциональным состояние постфактум: рефрейминги, логичесткие техники.

4.    Как «сливать» эмоции.

Вы научитесь: 
1. Контролировать свои эмоции в процессе их появления.

2. Отрабатывать и «сливать» эмоции постфактум.

3. Создавать себе различные необходимые эмоциональные состояния.

Ольга Вшивцева - бизнес-тренер, консультант.

Время проведения: 28 сентября, с 10.00 до 14.00

Место проведения: МФЦ "Территория Бизнеса", ул. Российская, 110, к.1, 2 этаж. 

Участие в мероприятии бесплатное! Необходима предварительная регистрация по телефону 8 800 350 24 74 или через онлайн-форму ниже. 


Записаться на мероприятие